现在阳痿对于男性朋友来说已经不陌生了，因为现在很多的男性朋友都患有阳痿这种疾病，不管是年轻人还是老年人都需要解决生理上的需求，所以房事的“必需品”，但是恰逢阳痿在作祟，可能会导致你的幸福生活停下脚步，所以很多人都比较关注防止阳痿的方法，今天我就告诉大家预防阳痿的方法。

　　一、不要疲劳

　　房事要消耗的体力和精力，精神或身体疲惫时过房事往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。是劳累后立即过房事，会损害健康。

　　二、不要经期过房事

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时很易感染，导致子宫或附件发炎。

　　三、不要不讲卫生

　　房事时环境很重要。如果环境比较乱，也回影响男女的精神状态，干扰房事;如果生殖器官不卫生，还会给对方的健康造成威胁，将病菌带进对方的体内，有损健康。相反，环境舒服，温馨，还有助于房事的和谐。

　　四、不要心情不快勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事，不仅得不到房事的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　五、不要酒后

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要精神过度紧张或羞怯

　　多见于新婚夫妇。由于精神很度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积很主动地与丈夫密切配合，才会使房事过得和谐、尽意、美满。

　　七、不要浴后房事

　　浴后立即过房事，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　八、不要产后房事

　　如果在产后过早地进行房事，很容易造成子宫复旧不好和子宫出血。

　　九、不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前过房事。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　阳痿，谁都不想环游阳痿这种有损男性尊严的疾病，但是也没有办法，现在阳痿的发病率实在是太高了，而且阳痿已经影响到了家庭的幸福指数了，如果说你认为你的幸福指数不重要，那么你就可以没必要重视阳痿，如果不是的话，请你要重视阳痿带给你的困扰，患有阳痿及时治疗吧。