男性要怎么有效预防精索静脉曲张?说起精索静脉曲张，是很多男性朋友都会头疼的。精索静脉曲张带给男性健康的危害很大，更是不少男性朋友无法生育的主要原因。对此，为远离精索静脉曲张威胁，大家就一定要积很做好疾病的相关预防，小心危害来袭。那么，男性要怎么有效预防精索静脉曲张呢?下面，我们看看温州东瓯医生是怎么建议的。

　　男性要怎么有效预防精索静脉曲张?

　　1、不要长期待在高温、辐射大的环境：长时间待在高温下会使睾丸的温度也随之增加，致使患上精索静脉曲张，继而会造成生精困难或减少精子情况的发生。

　　2、不要过于频繁的房事：过度不仅会大脑长时间处于性兴奋的状态下，更会造成生殖异常，因此，要控制频率，戒除频繁手淫、房事。

　　3、避免长时间的负重站立：这样也可以帮助男性朋友做到精索静脉曲张的预防。另外，男性朋友还应避免久站，注意休息，合理的安排作息时间。

　　4、注意一些日常的饮食健康：日常饮食也可以做到预防精索静脉曲张，远离烟酒等有害身体的物质，不吃辛辣等性食物。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　温州东瓯男性医生强调，精索静脉曲张带来的危害不可小觑，广大男性朋友们一定要小心疾病危害来袭。若是已经不幸患病，建议需及时前往正规医院就医，以争取能够早日康复，远离疾病威胁。