男性不育看似里我们很远，但是发生率却逐年递增，很多男性朋友们在不知不觉中就已经患上了不育症。弱精症就是导致男性不育的重要因素之一，简单来说，弱精症就是指精子的活力太低，所以预防弱精症的核心，就要落在提高精子活力上面。>>>点击此处，与医生一对一交流。

　　提高精子活力的基本方法主要有以下几点。

　　，注重养生，特备是对精子的养生，平时多参加一些锻炼，可以不但可以增强体质，还可以缓解压力，特高抵抗力。预防各种危害男性精子的疾病，比如前列腺炎、睾丸炎以及性传播疾病。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。注意营养均衡。

　　其次，避免噪音过度，以及房事过度。生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。过度的房事，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　第三，增长正确的生理知识。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　弱精症是导致男性不育的原因之一，但是要真的那招上述所说来预防预防弱精症，其实此病还是离男人挺远的。但是男性不育的原因可不是只有弱精症着一项，器官男性朋友们对此多加注意。请定期到正规原因进行体检，以便更好的发现精子上存在的为题。>>>如需判断自己的身体是否正常，直接点击咨询与专业医生一对一沟通。