无精症虽然是男性不育中常见的，但是也是难治疗的疾病之一，无精症除了一般的药物和物理治疗，日常生活的小细节也对无精症患者的恢复有很大的帮助，下面看下无精症患者在生活中的注意事项：

　　1.预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。其次发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2.避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　3.尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服效果好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的天然食品。

　　4.避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5.不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不好或丧失活动能力。