好习惯可以预防前列腺增生，温州男科医院医生指出：前列腺增生患者多是由于大家在日常生活中没有注意自己的习惯，或者是没有坚持每天的良好的习惯。其实好习惯是可以预防前列腺增生的。

　　好习惯可以预防前列腺增生，现在很多男性都知道良好的生活习惯可以起到预防疾病的作用，而对于老年男性容易发生的前列腺增生来说，都有哪些方法可以预防前列腺增生呢?

　　生活好习惯，不但可以预防前列腺增生，对于顺利治好前列腺增生这种疾病也很有帮助，主要有这些好习惯可以起到预防前列腺增生的作用：

　　1.饮食要清淡、易消化为好，少食辛辣食品，多吃蔬菜瓜果，要戒酒来减少前列腺充血的机会。温州哪家医院看男科

　　2.保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。及时治疗泌尿生殖系感染，积很预防尿潴留的发生。

　　3.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情;这是前列腺增生预防方法中男性特别注意点。【推荐阅读：过度的房事会否会发生前列腺增生】

　　4.房事方面，既不纵欲，也不禁欲，一般根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，较好不过房事。这是预防前列腺增生男女双方都要注意的。

　　5.适度进行体育活动。有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　温馨提示：饮食清淡，心情舒畅，规律的夫妻生活，不憋尿等有益于身体健康的好习惯，也可以成为预防前列腺增生的好习惯，但是对于患者朋友来说，及时治疗才是解决此病的较好方法。了解好习惯可以预防前列腺增生，如果你还有问题，可以咨询温州东瓯泌尿专科医院医生!