减少龟头敏感的土方法

　　这个话题一直是围绕着男同胞的话题，下面就一起来看一下，如何判断自己敏感度是不是过高，以及如何才能减少敏感度。

　　如何判断自己龟头敏感度是不是过高呢?

方法一、轻捏测试

　　具体做法是：在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常>>>看文章麻烦，不如直接点击咨询在线问诊

方法二、看平滑度

　　看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。

　　如果在阴茎充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼>>>看文章麻烦，不如直接点击咨询在线问诊

减少龟头的敏感度的方法

　　方法一、将包皮翻起

　　具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去>>>看文章麻烦，不如直接点击咨询在线问诊

如何减少龟头的敏感

　　方法二、裸睡

　　晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

如何减少龟头的敏感

　　方法三、穿宽松的内裤

　　较好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度>>>看文章麻烦，不如直接点击咨询在线问诊

如何减少龟头的敏感

　　方法四、主动摩擦

　　平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。

　　一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.

　　方法五、分散注意力

　　房事时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，房事时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的>>>看文章麻烦，不如直接点击咨询在线问诊

　　如何减少龟头的敏感

　　方法六、多锻炼增强体质

　　一般房事时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼较是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

　　如何减少龟头的敏感

　　方法七、合理使用套套

　　借着“小雨伞”来形成习惯也是很不错的，用“小雨伞”也是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用“小雨伞”总比用延长的油更好。延长油几乎让你感觉不到快感。