男性有阳痿会有性冲动吗?现在越来越多的男性患上阳痿,温州男科医院医生指出阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能完满进行正常的房事。性欲是一个自然规律,有人将性欲的减弱跟阳痿挂上勾,其实性欲跟阳痿是两码事。
1.体育锻炼是较好的壮阳药
女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是较好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是较好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,房事的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。
2.多食海鱼与海藻如有疑问点击咨询在线医生详细了解
在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为房事的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素“之说。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
3.只穿开洞内裤,保持睾丸低温
睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不好影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温3-5摄氏度是至关重要的。平时较好穿开洞内裤,阴囊可以自由延伸至内裤外,宽阔的空间通风和散热,使阴囊和睾丸得到生息养性的空间。
温州男科医院医生友情提醒:当办公或驾车长时间静坐不动时,阴囊会自动延伸到内裤外面,舒畅自如;行走时,阴囊自动收缩到内裤里面,不影响行走,而且大腿的运动带来的空气流动使阴囊的汗湿散去,裆部的气候更加干爽。阴囊在双腿间自如活动起到轻柔按摩的作用,大大促进男性睾丸酮的分泌,提高反应酶的活性,使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力,大大提高了男人的战斗力。