1、学习性知识.夫妻在生活中应正确的了解性知识,以及早泄的相关知识,且还要注意尽量避免心理性的早泄发生,这对预防男性早泄的发生是很有帮助的.

　　2、减少手淫.男性在平时过度的手淫,是会直接引发性功能障碍疾病的,因此男性在平时应禁止手淫的现象发生,避免引发更严重的危害.温州男科医院那里较好

　　3、饮食调理.要禁吃辛辣和性的食物.男性早泄如何调理,在日常饮食中应该注意避免吃辛辣的食品,戒烟、戒酒.餐桌上的许多食物或调味品,像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食.常食用这类食物,还可以有效预防性功能障碍疾病.【推荐阅读：温州早泄应该如何进行调理呢?】

　　4、多休息.切忌不可过度纵欲.防止将正常情况误解为早泄.患者自身需要要能够树立信心,以积很的态度配合治疗.夫妻房事时应选择安静、舒服的环境,避免吵闹及嘈杂.夫妻之间应相互体谅,出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地调理早泄,预防早泄.

　　5、拉扯阴囊法.当房事进入持续期,则性兴奋进入持续稳定的较高水平.持续期内,男性龟头冠的直径略有增加,龟头颜色变深,由于睾丸阴囊血管充血,阴囊体积进一步增大,睾丸进一步提升与会阴部接触,易会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄.

　　温馨提示：以上就是医生对“男科疾病”的详细解析。为了方便患者朋友及时了解相关信息，温州东瓯医院设医生“在线咨询”服务，如需帮助，您可以点击在线咨询，与医生在线进行一对一的交流或者拨打：0577-88365120，进行详细咨询。